¿Cómo puede ayudar Círculo de Vida?

Nuestro equipo de duelo está formado por profesionales capacitados que apoyan a quienes luchan contra el dolor y la pérdida. Ofrecemos una variedad de grupos de apoyo, talleres y eventos para ayudar a los que han experimentado una pérdida. A continuación encontrará una breve descripción de nuestros servicios.

Resumen

Durante la enfermedad de su ser querido, es posible que esté demasiado ocupado con los cuidados para sentir todo el peso de su pérdida. Después de su fallecimiento, el duelo puede surgir de forma repentina o prolongarse en el tiempo, y la profundidad de sus sentimientos puede sorprenderle. Es importante que se ocupe de su salud emocional y espiritual; comprender el duelo y los sentimientos que conlleva es un paso importante para la curación.                                  

Apóyese en nosotros cuando necesite ayuda para afrontar su pérdida. Nuestro equipo de duelo ofrece grupos de apoyo para el duelo, una consulta individual para la planificación de la atención al duelo, educación y talleres sobre el duelo, y una amplia biblioteca de recursos de duelo para ayudarle a navegar por el duelo y sanar de la muerte de un ser querido.

 

Grupos de apoyo para adultos

Nuestros grupos de apoyo al duelo son grupos cerrados que tienen lugar semanalmente durante 6 semanas. Es necesario inscribirse previamente en el grupo (véase más abajo). Los grupos de apoyo en el duelo se ofrecen a personas que sufren la muerte de un ser querido. Los grupos proporcionan un entorno seguro y de apoyo para que los participantes expresen sus sentimientos y aprendan sobre el proceso de duelo. Nuestros grupos de apoyo están abiertos a cualquier persona de la comunidad, independientemente de que haya estado o no en nuestro servicio de cuidados paliativos. Es necesario inscribirse con antelación al grupo. Llame al 479-872-3364 o envíe un correo electrónico a jbassarear@nwacircleoflife.org para inscribirse. Consulte nuestro calendario para conocer las fechas y los horarios.

Apoyo a la comunidad y educación

Apoyo a la comunidad: Nuestro equipo de duelo puede ofrecer sesiones informativas a las organizaciones que han sufrido la muerte de un compañero de trabajo o un miembro del personal.

Educación de la comunidad: Nuestro equipo de duelo puede ofrecer formaciones o presentaciones a su organización sobre temas relacionados con el duelo y el apoyo a los niños/adolescentes en duelo. Póngase en contacto con nuestro departamento de duelo en el número de teléfono que aparece a continuación para obtener una descripción completa de nuestros servicios de apoyo a la comunidad.

Ninguno de nuestros servicios de apoyo al duelo tiene coste alguno.

¿Preguntas? Llámenos hoy mismo al 479-750-6632 o envíe un correo electrónico a jbassarear@nwacircleoflife.org.

 

Recursos para niños

Los niños pueden experimentar el duelo de forma diferente a los adultos. Es posible que no reconozcan las señales. Nuestros recursos pueden ser vitales para ayudar a los niños a sobrellevar la situación. Déjenos ayudarle.

Nuestra página web Guía de apoyo para niños y adolescentes en duelo es un recurso valioso para dar apoyo a los jóvenes.

 

 

 

 

 

Estos recursos también pueden ayudar a su hijo a afrontar la pérdida.
Apoyo al duelo de los niños - Centro Dougy
Barrio Sésamo para padres - Duelo
Qué decir y qué no decir

 

Visite nuestro Calendario de eventos para obtener más información sobre los próximos grupos de duelo. Para inscribirse en un grupo de apoyo, descargue el Formulario de inscripción aquí. Por favor, envíe los formularios completados por correo electrónico a Josh en jbassarear@nwacircleoflife.org

Los grupos de apoyo no se reunirán cuando las escuelas estén cerradas por las inclemencias del tiempo. Los grupos de apoyo no se reunirán en los días festivos observados por el Círculo de Vida. Por favor, llame o consulte en línea para confirmar.

 

Para más información, póngase en contacto con nuestro Centro de Duelo en el 479-750-6632.

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¿Qué es el duelo?

Si ha experimentado la muerte de un ser querido u otro acontecimiento significativo que ha cambiado su vida, es probable que experimente un duelo. El duelo se define como la profunda pena que resulta de la pérdida, especialmente de la muerte de un ser querido. Entender más sobre el duelo y el proceso de duelo puede ayudarle a sanar, aunque el duelo es frecuentemente mal entendido. Existen muchos conceptos erróneos sobre cómo las personas procesan su dolor y su pérdida. Para ayudarle a entender su duelo, vea a continuación una lista de "preguntas frecuentes" sobre el duelo, adaptada del Centro para la Pérdida y la Transición del Dr. Alan Wolfelt.
P: ¿Son el "duelo" y el "luto" lo mismo?
R: Aunque a menudo utilizamos las palabras "duelo" y "luto" indistintamente, son conceptos distintos. El duelo se compone de las emociones que sentimos y los pensamientos que tenemos cuando alguien a quien queremos ha muerto: tristeza, soledad, ira, vacío, etc. El duelo se refiere a la expresión de esa experiencia interna de una manera externa, como hablar o expresar de otra manera nuestros sentimientos a los amigos, la familia, o en grupos de apoyo o asesoramiento.
P: ¿Debo seguir las "Etapas del Duelo"? ¿Qué pasa si las hago fuera de orden?
R: La Dra. Elizabeth Kübler-Ross creó el modelo de las 5 etapas del duelo en 1969 en su libro On Death and Dying. El modelo de la Dra. Kübler-Ross afirma que las personas que están de duelo suelen experimentar negación, ira, negociación, depresión y aceptación como parte del proceso de duelo. La Dra. Kübler-Ross también señala que, aunque muchas personas experimentan estas emociones, no hay una forma típica de hacer el duelo, como no hay pérdidas típicas. La forma de hacer el duelo es tan única como lo somos las personas. No todo el mundo experimenta estas emociones, y desde luego no siempre en ese orden. El duelo no siempre es predecible, ni siquiera lógico; a veces, cuando esperamos que el duelo sea así, suele ser más difícil de sobrellevar.
P: He oído que es mejor que "levante la cabeza" y aleje mis sentimientos. ¿Me ayudará esto a superar el duelo más rápidamente?
R: Desgraciadamente, en nuestra sociedad no se habla abiertamente de la muerte, el morir y el duelo. De hecho, muchas personas en duelo sienten que se les presiona para que "sigan adelante" o "superen" el dolor muy rápidamente. Cuando las personas que están de duelo no hacen el duelo abiertamente - "sufriendo en silencio", "siendo fuertes" o negándose a llorar- a menudo se les elogia. Por el contrario, los que se lamentan abiertamente pueden ser vistos como "débiles", "locos" o "egoístas". Cuando intentamos reprimir u ocultar lo que sentimos, esto puede hacernos sentir peor. Si no recibimos ninguna validación por lo que sentimos, podemos empezar a sentir que "nos estamos volviendo locos" o que algo va mal en nosotros. Para sanar, a menudo es mejor dar expresión a nuestras emociones y no ignorarlas.
P: ¿Es cierto que las lágrimas son un signo de debilidad o que me hacen parecer débil?
R: Una vez más, en nuestra sociedad se suele desanimar a la gente (especialmente a los hombres) para que no muestren ninguna emoción fuerte como las lágrimas o la tristeza. A menudo, cuando nuestros familiares y amigos nos ven llorar, quieren ayudarnos a sentirnos mejor pero pueden sentirse impotentes para hacerlo. Pueden decir cosas como "llorar no ayudará" o "emociones como éstas no traerán de vuelta a tu ser querido", lo que a su vez puede hacernos sentir culpables por mostrar lágrimas. En realidad, el llanto puede ser a menudo una poderosa liberación de emociones, y puede demostrar a los demás que necesitamos apoyo adicional. Las lágrimas son más una señal del amor que se tenía por el fallecido, que un signo de debilidad.
P: Sólo quiero superar estos sentimientos lo antes posible. ¿Cómo puedo hacerlo?
R: Una pregunta que los afligidos escuchan con mucha frecuencia es "¿ya estás mejor?" o "¿ya lo has superado?". Decir que "superaremos" algo implica que nuestras vidas volverán a ser como antes. Después de la muerte de un ser querido, nuestras vidas cambian para siempre. Parece que no "superamos" la muerte de un ser querido, sino que nos adaptamos a nuestra vida sin esa persona. Con el tiempo, reconstruiremos lentamente nuestras vidas sin la presencia de nuestro ser querido; esto no es algo que ocurra de una vez, o de la noche a la mañana, sino un día a la vez. Llegaremos a comprender que nuestro ser querido nunca será olvidado y que siempre ocupará un lugar especial en nuestras vidas. También empezaremos a avanzar y a crear un nuevo futuro para nosotros mismos.